YOGA İLE KENDİ DOĞANI KEŞFET

YOGA İLE KENDİ DOĞANI KEŞFET  

Yoga Academy’nin gelenekselleşmiş Uluslararası Yoga Festivali’ne  bu ay da Kocaeli ev sahipliği yapıyor. Yoga severler Kocaeli Başiskele’de eşsiz körfez manzaralı, denize sıfır Wellborn Luxury Hotel’de buluşacaklar. Yenilenmenin, sağlıklı, huzurlu ve dengeli olmanın keyfini yaşarken, kendi bütünlük ve içsel uyumlarını yakalayacaklar.

Düzenli Yoga yapanlar her güne yenilenmiş başlıyor. Her sabah yeni açan çiçekler gibi yeni fikirler, yenilenmiş sevgiler, yepyeni heveslerle yeni güne merhaba diyorlar. Baharı kutlar gibi her biten günü de, her renkli sabahı da kutluyorlar. Yani bildik yaşama yepyeni gözlerle bakıyorlar. Çünkü Yoga orijinal hali ile uygulandığında bedeni, zihni, duyguları doğru kullanmayı bir matematik gibi öğretiyor. Bu kılavuz aracılığıyla insan sahip olduğu eşsiz gücü ve doğayı keşfedip ortaya çıkarıyor.   

PROGRAM 

Organizasyonda Yoga severler 4 farklı Çakra (enerji merkezi) düzeyinde yenilenecekler. Çalışmalar Uluslararası Yoga Federasyonu Başkanı Sn. Akif Manaf önderliğinde gerçekleşecek.  

Yoga Academy antrenörleri ile yapılacak Meditasyon, Nefes, Biyoenerji ve Gevşeme teknikleri çalışmaları ile katılımcılar doğru nefes almayı, negatiflerden arınmayı ve gevşemeyi öğrenecekler.  

Festivalin tadına doyulmaz söyleşisi “Tüm Sorulara Cevaplar” Yoga alanında 45 yılı aşkın derin tecrübesi, eserleri, üst düzey uzmanlığı ile Büyük Üstad Akif Manaf ile gerçekleşecek. Kitaplara konu olan bu söyleşide varoluşa, sağlıklı yaşama, Yogaya dair merak ettiğimiz tüm sorularda hepimiz kendi cevabımızı bulacağız. Kendimizi keşfetme yolunda önemli bir adım daha atacağız.  

PROGRAM DETAYI 

Yoga Festivali Tarihi : 18-19 Nisan 1 gece 2 gün.? 
Çalışmalar:? Paramahamsa Yogaçarya Maha Yogi Akif Manaf yönetiminde,

18 Nisan Cumartesi 

11.00 Muladhara (kök) Çakra çalıştırma teknikleri - Özgüvenin geliştirilmesi 

12.30 Kahvaltı 
14.30 Gevşeme Teknikleri - Teorik bilgilendirme 
15.00?Gevşeme Teknikleri?- Pratik çalışma 
17.00 Svadhisthana (pelvis) Çakra çalıştırma teknikleri - Yaratıcılığın geliştirilmesi? 

18.45 Akşam Yemeği 
20.00 Tüm Sorulara Cevaplar - Büyük Üstad ile sohbet 
23.00 Meditasyon 
 
19 Nisan Pazar? 

07.00 Nefes Teknikleri 
08.00 Manipura Çakra çalıştırma teknikleri - Kararlılığın geliştirilmesi 

10.00 Kahvaltı 
13.30?Gevşeme Teknikleri?- Pratik çalışma 
15.00 Anahata Çakra çalıştırma teknikleri - Sevginin geliştirilmesi 

Ayrıntılı Bilgi için: 

www.yogaacademy.com.tr,  info@yogaacademy.com.tr,  

T. 0 212 243 96 42 - 0 533 251 75 83 

Elçin Erener – 0532 284 17 90 - elcinerener@gmail.com                

Çiler Karataş – 0536 855 14 15 - cilerr@gmail.com