Bugün, 1 Aralık 2022 Perşembe

Erdem Demirtaş


DETOKS DİYETLERİ İŞE YARIYOR MU?

Detoksdiyetleri, genellikle zararlı maddeleri vücudumuzdan atmak üzere tasarlanan ve uzun süreli olmayan diyetlerdir.


Detoksdiyetleri, genellikle zararlı maddeleri vücudumuzdan atmak üzere tasarlanan ve uzun süreli olmayan diyetlerdir. Taze sıkılmış meyve-sebze suları, bitkisel çaylar veya oruç detoks programlarında sıkça kullanılan unsurlardır. Detoks diyetlerinin vücudu zararlı bileşenlerden nasıl arındırdığı ve etkili olup olmadıkları henüz tam olarak açıklanamamıştır.Vücutta temizlik işlevi gören, zekice tasarlanmış bir sistem zaten mevcuttur. Derimiz, karaciğerimiz, böbreklerimiz, solunum yollarımızdaki ince tüyler ve mukus gibi pek çok eleman, vücuttaki zararlı maddeleri arındırmak için sürekli çalışmaktadır. Örneğin,böbrekler dakikada yarım fincan kanı temizleyerek üre gibi toksin bir maddenin idrarla atımını sağlar. Yine alınan alkol karaciğer tarafından detoksifiye edilir. Ancak burada karaciğerin alkolü işleme hızından daha hızlı biçimde alkol almamak önemlidir.Sağlıklı besleniyor, bol su içiyor, düzenli egzersiz yapıyor ve yeterli uyuyorsanız; sizin bir şey yapmanıza gerek kalmadan vücudunuz zararlı toksinleri kendisi temizleyecektir

Kirasını almak için girdiği evde şoke oldu

Kayıp adam için ikinci kazı

595 litre kaçak içki ele geçirildi

Ters yöne giren araç ölüm getirdi

Babasının ağır küfürlerine dayanamayan genç babasını öldürdü

Çöp yakayım derken bağ evini yaktı

Çatı parça parça uçtu

Hırsızlığa üzülen taraftar takımına çamaşır makinesi hediye etti

2 gün içinde evi 2. kez soyuldu

İran uyruklu 4 kişi polis süsüyle Makedon turistleri gasp etti

LİG TABLOSU

Takım O G M B Av P
1.Fenerbahce 13 9 2 2 22 29
2.Galatasaray 13 8 2 3 13 27
3.Adana Demirspor 13 6 1 6 10 24
4.Konyaspor 14 6 2 6 7 24
5.Istanbul Basaksehir 13 7 3 3 4 24
6.Kayserispor 14 7 5 2 5 23
7.Trabzonspor 13 6 2 5 3 23
8.Besiktas 13 6 3 4 8 22
9.Alanyaspor 14 4 5 5 -5 17
10.Gazisehir Gaziantep 13 4 5 4 0 16
11.Antalyaspor 12 5 6 1 -2 16
12.Giresunspor 13 4 6 3 -7 15
13.Kasimpasa 13 4 6 3 -11 15
14.Hatayspor 13 4 7 2 -10 14
15.Fatih Karagümrük 13 3 6 4 -3 13
16.Ankaragucu 13 3 6 4 -5 13
17.Sivasspor 14 2 7 5 -6 11
18.Istanbulspor 13 2 9 2 -14 8
19.Ümraniyespor 13 1 8 4 -9 7