YÜKSEK TANSİYONUN ZARARLARI VE KORUNMA YOLLARI
Özel Tekirdağ Yaşam Hastanesi Kardiyoloji Uzmanı Uzm. Dr. Timor Bigmurad Omarkalp, Yüksek tansiyon (hipertansiyon) belirtilerri, nedenleri ve tedavisi hakkında bilgiler verdi.
Tarih: 4.8.2018 13:34:16/ 2811okunma / 0yorum

/resimler/2018-8/4/1336200369111.jpgÖzel Tekirdağ Yaşam Hastanesi Kardiyoloji Uzmanı  Uzm. Dr. Timor Bigmurad Omarkalp, Yüksek tansiyon (hipertansiyon) belirtilerri, nedenleri ve tedavisi hakkında bilgiler verdi.

   Hipertansiyon, atar damarlardaki kan basıncının yüksek olmasına denir. Bilim dünyasında genelde yapılan ölçümlerin çoğunda büyük tansiyonun 140 mmHg ve küçük tansiyonun 90 mmHg´nın üzerinde olması hipertansiyon olarak kabul edilir. Şu da bilinmelidir ki ideal kan basıncı 120/80 mmHg´dır.

Esansiyel (birincil) ve sekonder (ikincil) olmak üzere iki tip hipertansiyon vardır.

Birincil tip, hipertansiyon hastalığının %90´nını oluşturan ve  tam olarak belirli bir nedeni olmayan genellikle ileri yaşla birlikte ortaya çıkan hipertansiyon tipidir. Bu tipte ön planda genetik, yaşam tarzı ve beslenme gibi çeşitli faktörlerin rol oynadığı düşünülmektedir.

   Sekonder tip hipertansiyon hastalığının %10´unu oluşturur ve altta  yatan bir patoloji vardır. Bunlar; böbrek hastalıkları, tiroid hastalıkları, büyük kan damarlarında doğumsal bazı hastalıklar, obstrüktif uyku apnesi ve bazı ilaçlar gibi çeşitli hastalıklardır. Bu tipte sıklıkla altta yatan patoloji tedavi edilmedikçe hipertansiyon düzelmemektedir. 

Hipertansiyonun Belirtileri

   Hipertansiyonun belirtileri genellikle baş ağrısı, ense ağrısı, ense veya başta zonklama, baş dönmesi, kulaklarda uğultu ve çınlama, nefes darlığı, göğüste sıkışma hissi, çarpıntı hissi, bulantı şeklinde sıralanabilir. Ancak bir önemli nokta şudur ki birçok insanda hiç belirti oluşturmayabilir ve dolayısıyla uzun süre teşhis edilemeden organ hasarına yol açabilir.

Hipertansiyon Nelere Sebep Olur ?

Hipertansiyon tedavi edilmez ise uzun sürede kan damarına ve organlara zarar verir. Başta kalp krizi, kalp yetersizliği, böbrek yetmezliği, damarların daralması, beyin kanaması, felç, görme kaybı olmak üzere hemen hemen tüm organların hasarlanmasına neden olur.

Hipertansiyonun Tedavisi

   Kan basıncı (tansiyon) aşırı yüksek olmadığı taktirde genellikle ilaç kullanmadan yaşam biçimi değişikliği ve iyi beslenme ile  kontrol altına alınabilir. Yiyeceklerde tuz kullanımının azaltılması  yüksek tansiyonun kontrol altına alınmasında büyük önem arz eder. Sigara içerdiği 2000´den fazla zararlı kimyasal madde ile başta kanser, kalp krizi ve hipertansiyon olmak üzere sağlığın en büyük düşmanlarından biridir. Bu yüzden sigaranın bırakılması önerilir.Düzenli egzersiz yapılması yine tansiyonu kontrol altına almada önemli bir faktördür. Haftada en az 5 gün yaklaşık 40dk terleyecek kadar tempolu egzersiz yapılması gerekir. İdeal vücut ağırlığının korunması da önemlidir. Beden Kitle İndeksinizi hesaplayarak boyunuza göre uygun ağırlıkta olup olmadığınızı kontrol edip, eğer kilonuz çok ise diyetisyen eşliğinde sağlıklı biçimde kilo verilmesi ve yine doktorunuzun ve diyetisyenin önerdiği doğrultuda sağlıklı beslenme önemlidir. 

   Eğer tansiyon aşırı yüksek ise yukarıdaki önerilere ek olarak doktorun verdiği ilacı düzenli kullanmak ve belirli aralıklarla doktor takibi altında olmak gerekir.








Kaynak:

Okuyucu Yorumları (0 yorum)
Adınız Soyadınız *
E-Posta *
 
Telefon
Güvenlik *
Yenile
 
Yorumunuz *
Çocuk Ruh Sağlığı Merkezi´nden çocuklara problem taraması
Çocuk Ruh Sağlığı Merkezi´nden çocuklara problem taraması
Tekirdağ Süleymanpaşa Belediyesi Çocuk Ruh Sağlığı Merkezi, 7-8 yaş arası çocuklara yönelik uygulamalı problem taraması gerçekleştirdi.
LÖSEV KAPAKLI KENT KONSEYİNDE AİLELERLE BULUŞTU
LÖSEV KAPAKLI KENT KONSEYİNDE AİLELERLE BULUŞTU
Kurulduğu günden bu yana lösemi tanısı almış çocukları ve kanser hastalarını yalnız bırakmayan LÖSEV, anne baba eğitimi kapsamında Kapaklı´da vakfa kayıtlı lösemili çocukların aileleri ile Kapaklı Kent Konseyi ev sahipliğinde bir araya geldi.
UMKE EKİBİNE TEŞEKKÜR BELGESİ VERİLDİ
UMKE EKİBİNE TEŞEKKÜR BELGESİ VERİLDİ
Türk Silahlı Kuvvetleri tarafından hudut, bölgesinde güvenlik/istikrar sağlamak amacıyla başlatılan Zeytindalı Harekatı kapsamında sağlık hizmeti verme amacıyla, gönüllü olarak göreve giden ve Tekirdağ İl Sağlık Müdürlüğü bünyesinde hizmet veren UMKE (Ulusal Medikal Kurtarma Ekibi) Ekibi, görevlerini tamamlayarak Tekirdağ´a döndü.
SOSYAL GÜVENLİK KURUMUNDAN UYARI !!!
SOSYAL GÜVENLİK KURUMUNDAN UYARI !!!
01/11/1965 tarihinde yürürlüğe giren Türkiye-Almanya Sosyal Güvenlik Sözleşmesine göre, Almanya´da çalışan vatandaşlarımız ile bu kişilerin aile bireyleri sosyal güvenlik haklarını Türkiye´de de kullanma hakkına sahiptirler.
BOĞMACA ÖLÜMCÜL OLABİLİR!
BOĞMACA ÖLÜMCÜL OLABİLİR!
Özel Tekirdağ Yaşam Hastanesi Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Dr. Güzen Eşsiz; bulaşıcı bir hastalık olan, Bordatella pertussis, adlı bakterinin vücutta hızlı bir şekilde yayılması ile meydana gelen, vücutta başta akciğer olmak üzere tedavi konusunda geç kalınırsa birçok kalıcı hastalık ve rahatsızlığa yol açan boğmaca ile ilgili bilgiler verdi.
GENEL SAĞLIK SİGORTASI ÖDEMELERİNİN SON TARİHİ 30 NİSAN
GENEL SAĞLIK SİGORTASI ÖDEMELERİNİN SON TARİHİ 30 NİSAN
Sosyal Güvenlik Kurumu (SGK), Gelir testine hiç başvurmamış Genel Sağlık Sigortalıların (GSS) 2 Nisan 2018 tarihine kadar başvuruda bulunmaları gerektiğini belirtilerek Son ödeme tarihi ise 30 Nisan 2018 olarak açıklandı.
Vizyondaki Filmler

Tekirdağ için namaz vakitleri
İmsak Güneş Öğle İkindi Akşam Yatsi
06:39 08:26 13:23 15:43 18:02 19:35
Başlangıç Tarihi
Bitiş Tarihi
Çok Okunanlar
Çok Yorumlananlar
Çizik bir elmas, çizik olmayan bir çakıl taşından daha iyidir.

KONFİÇYÜS
-Kelebekler ayaklarıyla tat alırlar. -Kadınlar erkeklere oranla 2 kat fazla göz kırpar. -İnsan vücudundaki en güçlü kas dildir. -Gözleri açık tutarak hapşırmak imkansızdır.

İlginç Bilgiler 2
Taze deniz ürünlerini hava geçirmez ve kapaklı bir kap içinde buzdolabında saklayın. En fazla iki gün içinde tüketin. Dondurulmuş deniz ürünlerini alışveriş sonrasında orijinal ambalajında derin dondurucuya koyun.

Deniz Ürünleri Tarifleri İle İlgili Püf Noktaları
SAYFA EDİTÖRÜ

olayaktif@hotmail.com

RESMİ İLAN

Şuan herhangi bir ilan bulunmamaktadır.

İLETİŞİM

 Telefon  : 0 282 262 50 20

 GSM       : 0 538 501 00 00

 E-posta : olayaktif@hotmail.com